北京中科白癜风康复明星 https://baike.baidu.com/item/%E5%B4%94%E6%B0%B8%E7%8E%B2/1657491?fr=aladdin最近，身边感冒的人是越来越多了，每年的冬季也是感冒频发的季节！冬季感冒一般情况下是风寒感冒，多发生在寒冷季节，是感受寒邪引起的疾病。冬季还有很多人容易上火、嗓子疼，尤其是北方，室内有暖气，温度较高并且干燥，人非常容易上火。今天，教大家在阳台上，种上两盆小植物，一盆预防感冒，一盆去火消炎，让你在寒冷的冬天，少感冒、少遭罪！第一盆：紫苏小时候，在姥爷家的田地了见过紫苏，以为是野草，姥爷说是紫苏，香香的，可以吃的呢！后来才知道，紫苏，在中国种植应用约有近年的历史，明代李时珍曾记载：“紫苏嫩时有叶，和蔬茹之，或盐及梅卤作菹食甚香，夏月作熟汤饮之”。紫苏对环境、土壤都没有特别的需求，非常容易养活。在家里栽培是非常好的，不仅可以闻到其清香的味道，还可用于食用及药用。冬季喝点紫苏茶饮，预防改善风寒感冒到了秋冬，屋里暖和，室外寒冷，稍不留神就会被寒风侵袭，出现流清涕、打喷嚏等感冒初期症状。除了在饮食生活上调整，还可试着喝点紫苏茶，帮助缓解感冒症状。本草巨著《本草纲目》中记载，紫苏叶具有“解肌发表，散风寒，行气宽中，消痰利肺，和血温中止痛，定喘安胎”的作用；在食疗名著《随息居饮食谱》指出，紫苏叶能够“下气，安胎，活血定痛，和中开胃，止嗽消痰，化食，散风寒”。做法：摘取新鲜的紫苏叶，清洗干净，撕成片，自然晒干即可！用法：1、直接用紫苏叶煮水饮：取5克紫苏叶，用三个手指捏一小撮，这个量基本就够了。用凉水将紫苏叶冲洗一下，滤水，将上面的紫苏叶放入毫升开水中，闷3~5分钟。趁热喝下，微微出点汗，对缓解症状有帮助。2、紫苏叶+葱白，煮水喝，对于改善风寒感冒效果显著！3、紫苏叶和陈皮按照比例3:1左右为宜，并切上三两片姜，入水同煮。待水沸后，可根据各人的口味，再放入一两块冰糖，待凉后即可饮用，预防改善风寒感冒效果显著！宋仁宗赞紫苏茶饮为“第一茶饮”，冬季喝杯紫苏茶，安神又助眠《本草纲目》记载，大宋皇帝宋仁宗，昭示天下，评定汤饮，其结果是紫苏熟水第一。熟水即饮品，也就是说，在宋代，紫苏茶获得最高殊荣。如果在睡前喝杯紫苏茶，还有安神的作用。此外，日本学者伊藤武在《风味调料趣谈》中提到紫苏，说是对疲劳、感冒、咳嗽、口腔炎、脑贫血、食欲不振、痢疾、精神不安均有疗效，很值得推荐食用。栽种方法：1、花盆选择20厘米左右的塑料盆，盆土用8份熟菜园土、1份腐熟有机肥、0.5份复合肥，加少量过磷酸钙混合配制装盆。2、直接将紫苏种子，均匀撒在花盆中，然后覆土，浇足水即可。第二盆：蒲公英很多人见到蒲公英，都是在路边、公园里、田野等野外的地方，因为蒲公英的生命力十分顽强，所以，大家在野外，随处都可以看到蒲公英！蒲公英是药食两用的植物，家里阳台上栽种一盆蒲公英，不仅可以尝尝鲜，还有很多小毛病都可以靠它解决。冬季用蒲公英茶泡水喝，去火消炎蒲公英最主要功能是清热解毒，消炎去火、消肿、利尿。它具有广谱抗菌的作用，还能激发机体的免疫功能，达到利胆和保肝的作用。蒲公英有“天然抗生素”的美称，是治疗嗓子干疼的天然消炎药，去火消炎效果十分不错，被中药界誉为具有清热解毒，抗感染作用的八大金刚之一，在一定程度上可代替抗菌素，有广谱抗菌素的作用。在临床应用方面，蒲公英的应用范围很广，广泛用于治疗各种炎症、感染性疾病达40多种。做法：将蒲公英的叶子冼2水后，撒盐泡3分钟后捞起沥水，切段，铁锅烧热，蒲公英叶入锅，大火炒。炒出水后，倒出多余水份，转中火炒干水份，将蒲公英炒制成干茶即可。用法：取蒲公英茶2-5g，热水冲泡代茶饮即可！冬季喝杯蒲公英水，护肝排毒蒲公英被称为“尿床草”，有“最好的排毒草”之称，经常用蒲公英泡水喝，可以排除身体的毒素！蒲公英入肝经，用其泡水，有很好的保肝护肝，预防肝损伤的效果，尤其适合日常饮酒者作为日常代茶饮，保护肝脏健康！冬季口腔溃疡，巧用蒲公英，少遭罪复发性口腔溃疡是一种潜伏在细胞内的溶血性链球菌所致，在条件适宜时引发复发性口腔溃疡，而蒲公英能有效杀灭溶血性链球菌。从而抑制了致病的链球菌引起的变态反应。而蒲公英能有效杀灭溶血性链球菌。从而抑制了致病的链球菌引起的变态反应。蒲公英具有广泛的药理活性，尤其是抗菌作用最为显著。这可能是中早期应用蒲公英能有效治疗复发性口腔溃疡的机制之一。用法：第一步：咀嚼干制的蒲公英5-10min，一部分内服，一部分留于患处，起到内服与外敷双向用药的效果，复发性口腔溃疡愈合速度明显加快，并减轻了溃疡病程中的疼痛。第二步：用干制蒲公英茶3-5g，热水冲泡，静待三分钟，日常代茶饮！点击如何将蒲公英栽种到花盆中？方法一：挖取带根茎的蒲公英，移栽到花盆中即可；方法二：采摘蒲公英花球，就是白色的可以吹走的，这个就是蒲公英的种植，直接将其播种到花盆中，即可！蒲公英和紫苏的生命力都非常顽强，很容易栽种，成活率极高，不妨在家里种上几盆吧！图片来源网络，如有侵权，麻烦联系删除，谢谢！
本文编辑：佚名
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