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我国十大高发癌症如何预防

  • 来源:本站原创
  • 时间:2021/7/5 12:21:24

全球癌症患者总体情况

据世卫组织,

年癌症确诊病例达万

死于癌症的人数达万

全球1/5的人在其一生中都会罹患癌症

年新增乳腺癌病例万

已成为全球最常见癌症

其次是肺癌、结直肠癌

每年约有40万儿童确诊儿童

出现这11个危险信号,别忽视!

●身体浅表部位出现异常肿块

●体表黑痣和疣等在短期内色泽加深或迅速增大

●身体出现哽咽感、疼痛等异常感觉

●皮肤或黏膜出现经久不愈的溃疡

●持续性消化不良和食欲减退

●大便习惯及性状改变或带血

●持久性声音嘶哑、干咳、痰中带血

●听力异常、流鼻血、头痛

●阴道异常出血,特别是接触性出血

●无痛性血尿,排尿不畅

●不明原因的发热、乏力、进行性体重减轻

出现医院诊治,癌症发现越早治疗,治疗效果越好!

年我国十大高发癌症

1

#LungCancer#

肺癌

01

高危人群

每年吸烟=20包,包括曾经吸烟但戒烟不足15年者;

02

筛查方法

每年做一次胸部低剂量螺旋CT

03

防范建议

01

及时戒烟

02

厨房选择具有足够马力的抽油烟机,减少爆炒、煎炸等

03

室内经常通风换气

2

#ColorectalCancer#

结直肠癌

01

高危人群

长期慢性便秘或慢性腹泻,连续2周出现黏液血便等肛肠症状;

直系亲属有结直肠癌史等

02

筛查方法

一般人群每年做一次免疫化学法粪便隐血试验(FIT);

有症状的高危人群及时做肛门直肠指检、大便隐血试验检查

03

防范建议

01

坚持锻炼,避免肥胖

02

多增加粗纤维、新鲜水果摄入,避免高脂高蛋白饮食

03

戒烟戒酒

3

#GastricCancer#

胃癌

01

高危人群

有患胃癌的直系亲属;

长期生活在胃癌高发地区、存在幽门螺杆菌感染;

既往患有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉等

02

筛查方法

高危人群每1-2年做一次胃镜

03

防范建议

01

饮食清淡,少食腌制食品

02

使用公筷公勺

03

戒烟,限酒

4

#MammaryCancer#

乳腺癌

01

高危人群

有乳腺癌家族史;

有对侧乳腺症史;

携带有乳腺癌致病性遗传突变等

02

筛查方法

45岁后每1-2年做一次彩超检查,

高危人群可每1-2年做一次乳腺钼靶摄片检查

03

防范建议

01

保持愉快心情,适龄婚育

02

多吃植物性食物,减少酒精摄入量,减少服用避孕药

03

每天至少做半小时运动

5

#LiverCancer#

肝癌

01

高危人群

经常熬夜、负面情绪多、长期酗酒或高脂饮食;

患有乙肝、丙肝,或携带乙肝、丙肝病毒者;

肝硬化者等

02

筛查方法

每半年做一次腹部超声检查,高危人群每半年接受一次血清甲胎蛋白(AFP)检查

03

防范建议

01

40岁以上的男性、曾感染病毒性肝炎者、长期服药、有肝癌家族史的人,要每年查肝功能

02

不要熬夜

03

不乱吃药,戒酒

04

保持心平气和、乐观开朗

6

#EsophagealCancer#

食管癌

01

高危人群

喜食腌制、烟熏食品、过烫食物、剩饭;

患有反流性食管炎等上消化道疾病

02

筛查方法

高危人群需胃镜检查

03

防范建议

01

吃饭不能大急,太热的汤、茶等等凉一些再喝

02

少食多餐,每餐只吃七八分饱

03

少吃麻辣烫、火锅、烧烤等熏烤制品

7

#ThyroidCancer#

甲状腺癌

01

高危人群

甲状腺结节大于1厘米,且结节生长迅速,或伴持续性声音嘶哑、发声困难等

02

筛查方法30岁后建议每年做一次颈部超声检查

03

防范建议

01

调整心态:很多甲状腺病患者都有紧张焦虑、工作压力大等问题

02

规律生活:不熬夜、避免过度劳累、戒烟戒酒

03

远离辐射:频繁接受CT、X光等辐射是甲状腺痘的明确病因

04

注意碘摄入:碘缺乏或碘摄入过多都会对甲状腺造成影响

8

#PancreaticCancer#

胰腺癌

01

高危人群有上腹部不适;突发糖尿病;慢性胰腺炎患者等

02

筛查方法

长期“胃疼”应及时查查胰腺,高危人群每半年体检一次防范建议

03

防范建议

01

戒酒

02

不要暴饮暴食,饮食清淡,戒油腻、忌辛辣

9

#ProstaticCancer#

前列腺癌

01

高危人群长期患有慢性前列腺炎;有前列腺瘟家族史等

02

筛查方法高危人群可每两年做一次前列腺抗原(PSA)检测

03

防范建议

01

多喝水,不要憋尿避免久坐

02

避免久坐

03

规律性生活

10

#CervicalCarcinoma#

宫颈癌

01

高危人群

感染人乳头状瘤病毒(HPV)

02

筛查方法

21-30岁,每3年做一次细胞学筛查;

30岁后每5年做一次HPV筛查

03

防范建议

01

接种HPV疫苗

02

不吸烟,不酗酒,不熬夜

03

性生活要健康,减少感染HPV的机会。

编辑吕英仪

审核侯佳慧

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本文编辑:佚名
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